Sałatka z kapusty wietnamskiej i kurczaka

Sałatka z kapusty wietnamskiej i kurczaka
Przepis wietnamska Sałatka z kapustą i kurczakiem jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest wybitnym jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny opcja dla miłośników Wietnamskiej żywności. Na 2,25 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 317 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz imbir, kapustę, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć tarta jabłko można śledzić to danie główne z Szybka I Łatwa Tarta Jabłkowa jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Wietnamska Sałatka z kurczakiem i kapustą, Sałatka z kapusty wietnamskiej i kurczaka, oraz Sklep Z Paznokciami-Konkurs Sałatek Z Wietnamskiej Kapusty Drobiowej.

Instrukcje

1
Piersi kurczaka natrzeć 1 łyżeczką soli i 1 łyżką oleju sezamowego. W średnim rondlu połącz jalapeo, imbir i wodę. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, dodać kurczaka, i przykryć patelnię. Dusić przez 5 minut. Wyłącz ciepło i pozwól parze kurczaka przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Wyjąć piersi z kurczaka z rondla; gdy są wystarczająco chłodne, aby się nimi zająć, pociągnij je na strzępy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
3
W międzyczasie, w dużej szklance lub misce ze stali nierdzewnej, połączyć kapustę z octem, sosem rybnym, sokiem z limonki i pozostałymi 2 łyżeczkami soli. Wrzucić i odstawić na 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos RybnySos Rybny
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Dodaj marchew, rzodkiewki, szalotki, 1 1/2 szklanki ziół, i jabłko do mieszanki kapusty. Wymieszaj pozostałą 1 łyżkę oleju sezamowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
5
Podawać sałatkę z kurczakiem i pozostałą 1/2 szklanki ziół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
6
Rekomendacja win: Niemieckie rieslingi, tak często unikane przy stole ze względu na swoją słodycz, mogą być wzniosłym dodatkiem do kuchni azjatyckiej. Ta słodycz działa jak folia zarówno na ciepło, jak i słoność potraw. Do tej azjatyckiej sałatki, wybierz kabinett z niemieckiego regionu Mosel-Saar-Ruwer, aby uzyskać najlepszy efekt.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
7
Uwagi: Azjatycki sos rybny jest dostępny na rynkach azjatyckich i większości supermarketów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos RybnySos Rybny
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia36
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn