Sałatka z kapusty Napa i Tofu z winegretem pomarańczowo-imbirowym

Sałatka z kapusty Napa i Tofu z winegretem pomarańczowo-imbirowym
Sałatka z kapusty Napa i Tofu z winegretem pomarańczowo-imbirowym jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 219 kalorii, 16G białka, oraz 9g tłuszczu. Na 2,28 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz skórkę pomarańczową, imbir, kapustę napa i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Działa dobrze jako danie główne w rozsądnej cenie. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Sałatka Z Kapusty Napa I Tofu, Sałatka z kapusty Napa i Tofu z sosem sezamowym, oraz Sałatka z kapusty Napa z barszczem vinegrette.

Instrukcje

1
Aby przygotować vinaigrette, połączyć pierwsze 9 składników w małej misce; dobrze wymieszać trzepaczką i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Aby przygotować sałatkę, przynieś wodę i plasterek imbiru na wolnym ogniu w dużym rondlu; dodaj różyczki brokułów. Gotować 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
B CukierB Cukier
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
3
Dodaj kapustę, zieloną cebulę i groszek śnieżny; gotować 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
4
Odcedzić i spłukać zimną wodą; dobrze spuścić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
5
Mieszaninę kapusty umieścić na kilku warstwach ręczników papierowych i przykryć dodatkowymi ręcznikami papierowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
6
Odstawić 5 minut, naciskając od czasu do czasu.
7
Połącz mieszankę brokułów, tofu, nasiona sezamu, sól i pieprz w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
8
Dodaj vinaigrette, podrzucając do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia75
Magazyn