Sałatka Z Jarmużu Na Całej Ziemi

Sałatka z jarmużu na całej Ziemi może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 223 kalorie, 10g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz sos sojowy tamari, sól i mielony pieprz, kapustę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 74%. Spróbuj Najzdrowsza sałatka na Ziemi, Sałatka Letnia Whole Earth Special, oraz Smoky Kale and Potato cake and Red Kale surówka z szybko marynowanymi jabłkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić brązowy ryż i wodę do wrzenia w rondlu. Zmniejsz ogień do średnio niskiego, umieść osłonę na rondlu i gotuj na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki, a płyn zostanie wchłonięty, 45 do 50 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Rozprowadzić ryż na dużym talerzu i schłodzić w lodówce, aż całkowicie ostygnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Groszek Goya®

Delikatnie wrzuć schłodzony ryż, pokrojone w kostkę tofu, migdały tamari, nasiona sezamu, posiekaną kapustę, czerwoną kapustę, rozdrobnioną marchewkę, posiekaną pietruszkę z płaskim liściem i posiekany koperek razem w dużej misce do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Liściowa Płaska