Sałatka z grillowanym kurczakiem, Mango i Jicama z tequilą-limonkowym winegretem

Sałatka z grillowanym kurczakiem, Mango i Jicama z tequilą-limonkowym winegretem
Grillowany kurczak, sałatka z Mango i jicama z tequilą i limonkowym winegretem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 1. Jedna porcja zawiera 171 kalorii, 4G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 3,72 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Jeśli masz jicama, mango, baby greens i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Grillowany kurczak, Mango i sałatka Jicama z tequilą-limonkowym winegretem, Sałatka Z Kurczakiem, Mango I Jicama W Tequili-Limonkowy Vinaigrette, oraz Grillowana Sałatka z kurczaka Tequila-Limonka z winegretem Tequila-Limonka.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
W misce umieścić paski tortilli. Spray z gotowania sprayu (lub oliwy z oliwek) i wrzucić wszystkie przyprawy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski TortillaPaski Tortilla
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Piec je rozłożyć na blasze do pieczenia przez 8 minut lub aż prawie chrupiące. Będą ostre podczas chłodzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
4
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
5
Usuń kurczaka z marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Posypać solą i pieprzem i grillować do końca.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
7
Kurczaka pokroić w paski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
8
Połączyć jicama, mango i zieleni w dużej misce. Wrzucić z vinaigrette.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
ZieloniZieloni
JicamaJicama
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
9
Rozprowadzić mieszaninę jicama na talerzach. Top z kurczaka plastry i paski tortilla.Z Cooking Light, Marzec 2007
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski TortillaPaski Tortilla
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
JicamaJicama
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia24
Magazyn