Sałatka z grillowanego łososia i szpinaku

Name: Sałatka z grillowanego łososia i szpinaku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Batoniki toffi Heath musztarda MIODOWA; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 4 pomarańcze, każda obrana i pokrojona w 6 plastrów; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia (około 1 cala grubości); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mieszanka balsamiczna przyprawiony ocet ryżowy (np. Nakano); 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet świeży szpinak

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Grillowany łosoś i sałatka ze szpinakiem może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 392 kalorie, 37g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na $4.7 za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pieprz, musztarda MIODOWA, oliwa z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Ze Szpinakiem Z Grilla Z Łososiem, Grillowana Sałatka z łososia i szpinaku z sosem brzoskwiniowym, oraz Grillowany łosoś w sosie koperkowym ze szpinakiem i jogurtem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Aby przygotować vinaigrette, połączyć pierwsze 6 składników w dużej misce; dobrze wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Aby przygotować sałatkę, skrop filety sokiem z cytryny; posypać 2 łyżeczkami pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Pieprz

Umieść filety, skórki do góry, na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grilluj 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Usunąć skórę z filetów; wyrzucić.

Dodaj szpinak do vinaigrette w misce; wrzucić dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Szpinak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść 2 szklanki mieszanki szpinaku na każdym z 4 talerzy służących; ułóż 1 filet i 6 plastrów pomarańczy na zieleni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy

Szpinak

Zieloni

Wyposażenie

Płatki Warzywne

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)2Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1

ząbek czosnku, mielony 1Batoniki toffi Heath

musztarda MIODOWA 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z cytryny 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok pomarańczowy 4

pomarańcze, każda obrana i pokrojona w 6 plastrów 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia (około 1 cala grubości)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mieszanka balsamiczna przyprawiony ocet ryżowy (np. Nakano)1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet świeży szpinak

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Antica Chardonnay (Mountain Select). Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 29 dolarów za butelkę.