Sałatka z grillowanego kopru włoskiego i Radicchio

Sałatka z grillowanego kopru włoskiego i Radicchio
Grillowany koper włoski i sałatka Radicchio może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 174 kalorie, 3G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,63 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odbierz dekorację: gałązki kopru włoskiego, radicchio, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka z Radicchio i kopru włoskiego (Insalata di radicchio e finocchio), Radicchio, Sałatka Z Kopru Włoskiego I Gruszek, oraz Sałatka z Radicchio, rzodkiewki i kopru włoskiego.

Instrukcje

1
Cebulki kopru włoskiego pokroić pionowo w plastry o grubości 1/2 cala. Blanszować koper włoski we wrzącej wodzie 3 minuty lub tylko do chrupkiego przetargu; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
2
Połączyć koper włoski i radicchio w dużej misce; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Plus 2 łyżki SoliWoda Plus 2 łyżki Soli
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Sok pomarańczowy i 6 kolejnych składników wymieszać w słoiku. Przykryć szczelnie i energicznie wstrząsnąć. Schłodzić 1/4 szklanki vinaigrette; wlać pozostałe vinaigrette na koper i radicchio, podrzucając delikatnie do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jak Zazdrość AniołaJak Zazdrość Anioła
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Woda Plus 2 łyżki SoliWoda Plus 2 łyżki Soli
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
4
Pozostawić mieszaninę kopru włoskiego na 15 minut; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
5
Koper grillowy, przykryty pokrywą grilla, na średnio rozgrzanych węglach (od 350 do 40
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
6
15 minut, obrót raz.
7
Koper włoski wyjąć z grilla i odstawić na bok. Grill radicchio, przykryty pokrywą grilla, 2 minuty lub do momentu chrupkości. Wrzucić koper włoski i radicchio z reserved vinaigrette; dekorować, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Woda Plus 2 łyżki SoliWoda Plus 2 łyżki Soli
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
8
Podawać natychmiast.
9
Uwaga: nie rdzeń kopru przed grillowaniem. Rdzeń utrzyma plastry kopru włoskiego razem, aby nie wpadły przez stojak do grilla.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia42
Magazyn