Sałatka z Frisée i dzikich grzybów z gotowanym jajkiem

Sałatka z Frisée i dzikich grzybów z gotowanym jajkiem
Frisée i sałatka z dzikich grzybów z gotowanym jajkiem może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 226 kalorii, 10g białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 15 mówi, że trafił w sedno. Mieszanka soku z cytryny, oliwy z oliwek, pieczarek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Przynosi ci to Epikurious. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%. Podobne przepisy to Sałatka Z Frisée I Dzikich Grzybów Z Gotowanym Jajkiem, Sałatka Frisee z Lardonami i gotowanymi jajkami, oraz Sałatka Frisee z Lardonami i gotowanymi jajkami.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 191°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Umieścić grzyby w dużej misce. Wrzucić z 4 łyżkiil. Grzyby rozsypać na oprawionej bakingsheet.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Posypać grubą solą i pieprzem.Pieczeń do miękkości, mieszając od czasu do czasu, 25to 30 protokół. Schłodzić do 2 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
4
Umieść dużą miskę zimnej wody w pobliżu góry.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
5
Wlej dodatkową wodę do dużejskillet, aby osiągnąć głębokość 2 cale.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
6
Dodaj 1 łyżkę soku z cytryny i generoussprinkling grubej soli na patelni. Bringwater do gotowania na wolnym ogniu na średnim ogniu. Crackeggs, 1 na raz, do wody (może być biały). Gotować na wolnym ogniu, aż białka są gotowane przez i żółtka są nadal miękkie, okazjonalnie popijając wodą, około 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól GruboziarnistaSól Gruboziarnista
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Używając łyżki szczelinowej, przenieś jajkodo miski chłodnej wody. Rezerwa patelni z kłusownictwem wody. Czy do przodu: może być 2 godziny do przodu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
8
Niech stanąć w roomtemperatura. Przynieś reserved patelnię wodyaby gotować na wolnym ogniu. Przewijanie jajek 1 minuta.
Składniki, których będziesz potrzebować
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
9
Pozostałe 2 łyżki oleju i 2 łyżki soku z cytryny ubijamy w innej dużej łyżce do wymieszania. Przyprawić sos do smaku chrupką solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
10
Dodaj frisée, rzodkiewki i grzyby i wrzucić do herbu. Dividesalad among plates. Wierzch każdej sałatki z jajkiem w proszku i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
11
W porcji: 240,7 kcal kalorii,
12
2% kalorii z tłuszczu, 19,8 g tłuszczu,
13
7 g tłuszczów nasyconych,
14
0 mg cholesterolu,
15
0 g węglowodanów,
16
5 g cukrów ogółem,
17
3 g węglowodanów netto,
18
Bon Appétit
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia19
Magazyn