Sałatka Z Fasoli Szparagowej I Rukoli

Sałatka Z Fasoli Szparagowej I Rukoli
Sałatka z fasoli szparagowej i rukoli to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Jedna porcja zawiera 124 kalorie, 2G białka, oraz 11g tłuszczu. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, czosnek i/lub fasolkę szparagową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka Z Fasoli Szparagowej, Rukoli I Makaronu, Sałatka Z Fasoli Szparagowej, oraz Sałatka z fasoli szparagowej i ziemniaków.

Instrukcje

1
Rozgrzać grill do średniej wysokości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
2
W dużej misce, wrzucić fasolkę szparagową z oliwą z oliwek i czosnkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
3
Pozostaw fasolę na około 10 minut, a następnie umieść fasolę na dużym placu z wytrzymałej folii aluminiowej. Fold folie na fasoli i złożyć końce folii dwa razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
4
Umieścić opakowanie foliowe na grillu, szew do góry i grillować przez 25 do 30 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
5
Niech fasola ostygnie przez kilka minut, a następnie połączyć je w pojemnej misce z rukolą, Skórka z cytryny, i sól i pieprz do smaku, podrzucając aż rukola zwiędnie, 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Skórka CytrynowaSkórka Cytrynowa
RukolaRukola
FasolaFasola
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
6
Z książki Grillowanie Vegan Style: 125 odpalone przepisy, aby włączyć każdy kęs do grilla podwórku przez Johna Schlimma. Przedruk w porozumieniu z Da Capo, członkiem grupy Perseus Books. Copyright © 2012.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn