Sałatka z fasoli i kukurydzy (Ensalada de Frijol y Maiz)

Name: Sałatka z fasoli i kukurydzy (Ensalada de Frijol y Maiz)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 papryka habanero puszka czarnej fasoli, osuszona i opłukana; 425 papryka habanero fasola garbanzo puszka, odsączona i opłukana; 425 papryka habanero fasola czerwona puszka, odsączona i opłukana; 425 papryka habanero puszka białej fasoli, osuszona i opłukana; 1 warzywo (np. szpinak) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza gotowana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek w proszku; 1 bunch świeża kolendra, tylko liście, posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 czerwona cebula, cienko pokrojona; 8 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet biały

Sałatka z fasoli i kukurydzy (Ensalada de Frijol y Maiz) może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 258 kalorii, 13g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 8 i kosztuje 66 centów za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz sok z limonki, fasolę garbanzo, kminek w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 213 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Ensalada de Palmitos y Maíz (Sałatka z palm i kukurydzy), Sałatka Kukurydziana Z Queso Fresco-Ensalada De Choclo, oraz Chicha de Maíz (napój kukurydziany) dla podobnych receptur.