Sałatka z fasoli Fool (lub Fül) Medammes Fava

Sałatka z fasoli Fool (lub Fül) Medammes Fava
Need a bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawki? Fool (lub Fül) Medammes Sałatka fasoli Fava może być super przepis spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 161 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje 40 centów za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś fasolę fava, mielony kminek, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 78%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Fool Nabed-Zupa Fasolowa Fava (Egipska), Kolacja: fasola Fava, szparagi i sałatka z zielonej fasoli, oraz Sałatka Z Fasoli Fava.

Instrukcje

1
Fasolę posortować i umyć; umieścić w dużym rondlu. Przykryć wodą do 2 cali powyżej fasoli; przykryć i odstawić 8 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Ryż CANILLA® Extra Long GrainRyż CANILLA® Extra Long Grain
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa
2
Odsączyć fasolę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
3
Powrót fasoli na patelnię. Przykryć wodą do 2 cali powyżej fasoli. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 45 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Ryż CANILLA® Extra Long GrainRyż CANILLA® Extra Long Grain
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Dobrze spuścić.
5
Fasolę umieścić w średniej misce. Natkę pietruszki wymieszać z 5 kolejnymi składnikami (Pietruszka przez czosnek); wrzucić delikatnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
6
Posypać jajkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia37
Magazyn