Sałatka Z Fasoli Cannellini I Radicchio Z Tuńczykiem

Name: Sałatka Z Fasoli Cannellini I Radicchio Z Tuńczykiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola mała; 2 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola cannellini, osuszona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Musztarda Dijon; 1 ząbek czosnku; 2 krewetki i żyłki Sól koszerna; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosolny bulion z kurczaka lub woda; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk zapakowany w oliwę, odsączony, podzielony na duże kawałki; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe radicchio (najlepiej Treviso), pokrojone na długie kawałki; 1 sprig bezkostna baranina pokrojona w kostki o wymiarach 3–4 cali – lub można ją zastąpić bezkostną łopatką jagnięcą

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj fasoli Cannellini i sałatki Radicchio z Tunanem. Na 2,72 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 50 g tłuszczu, oraz w sumie 797 kalorii. Ten przepis służy 2. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 12 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka oliwy z oliwek pakowane tuńczyka, pieprz, sok z cytryny, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka z fasoli i tuńczyka Cannellini, Sałatka z fasoli Tunan i Cannellini, oraz Sałatka z białej fasoli i tuńczyka z Radicchio.

Instrukcje

Używając boku noża, zmiażdż czosnek ze szczyptą soli, aż stanie się pasty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Przełożyć do małej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj sok z cytryny i musztardę i ubijaj, aby połączyć. Stopniowo ubijać olejem, aż do dobrze wymieszanego. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Odstaw sos na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Połącz fasolę, bulion i gałązkę rozmarynu w średnim rondlu na średnim ogniu. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż prawie cała ciecz odparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Dodatki (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zdjąć z ognia.

Dodaj rukolę, radicchio i 4 łyżki. sos do patelni z fasolą. Wymieszać, aby połączyć i natychmiast podzielić między dwiema płytkami. Top z tuńczyka i dodatkowy dressing, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Plus 2 łyżki Soli