Sałatka Z Fasoli Cannellini I Radicchio Z Tuńczykiem

Sałatka Z Fasoli Cannellini I Radicchio Z Tuńczykiem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj fasoli Cannellini i sałatki Radicchio z Tunanem. Na 2,72 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 50 g tłuszczu, oraz w sumie 797 kalorii. Ten przepis służy 2. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 12 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka oliwy z oliwek pakowane tuńczyka, pieprz, sok z cytryny, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka z fasoli i tuńczyka Cannellini, Sałatka z fasoli Tunan i Cannellini, oraz Sałatka z białej fasoli i tuńczyka z Radicchio.

Instrukcje

1
Używając boku noża, zmiażdż czosnek ze szczyptą soli, aż stanie się pasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
2
Przełożyć do małej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Dodaj sok z cytryny i musztardę i ubijaj, aby połączyć. Stopniowo ubijać olejem, aż do dobrze wymieszanego. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Odstaw sos na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
4
Połącz fasolę, bulion i gałązkę rozmarynu w średnim rondlu na średnim ogniu. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż prawie cała ciecz odparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 CaliMięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
5
Zdjąć z ognia.
6
Dodaj rukolę, radicchio i 4 łyżki. sos do patelni z fasolą. Wymieszać, aby połączyć i natychmiast podzielić między dwiema płytkami. Top z tuńczyka i dodatkowy dressing, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Plus 2 łyżki SoliWoda Plus 2 łyżki Soli
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia100
Magazyn