Sałatka z Escarole i pieczonych brokułów z sosem anchois

Name: Sałatka z Escarole i pieczonych brokułów z sosem anchois
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filety filety z sardeli, odsączone i posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty suchy ser Jack lub Asiago; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. główki brokułów, pokrojone tylko w 1-calowe różyczki (łodygi zarezerwowane do innego zastosowania); 2 larges żółtka jaj; 2 średnie głowy escarole, delikatne bladozielone i żółte liście tylko, rozdarte na duże kawałki; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 2 Batoniki toffi Heath posiekany majeranek; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana natka pietruszki; 10 krewetki i żyłki Sól

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać Escarole i sałatka brokuły pieczone z sosem anchois spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 215 kalorii, 6G białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10 i kosztuje 92 centów za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Mieszanka oliwy z oliwek, żółtka jaj, brokuły i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Sałatka Escarole Z Sosem Anchois, Poważnie Włoski: Escarole I Sałatka Z Orzechów Włoskich Z Sosem Anchois, oraz Sałatka Escarole z posiekanym jajkiem i anchois Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W robocie kuchennym zmiksuj anchois, czosnek, żółtka i sok z cytryny. Po włączeniu maszyny dodaj 3/4 szklanki oliwy z oliwek. Natkę pietruszki i majeranek wymieszać i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Starty Parmezan, Do Podania

Ciasteczka Imbirowe, Podzielone

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Majeranek

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Na obranej blasze do pieczenia wrzucić brokuły z pozostałymi 2 łyżkami oleju; rozprowadzić w jednej warstwie. Doprawić solą i smażyć przez około 18 minut, aż kwiaty będą po prostu miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą