Sałatka z czerwonej i zielonej fasoli

Name: Sałatka z czerwonej i zielonej fasoli
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana natka pietruszki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana natka pietruszki; 907 Orzechy dowolne (posiekane) świeża fasola szparagowa, przycięta i pokrojona na 1-calowe kawałki; 1 goździki średnie czosnek mielony; 2 goździki czosnek, delikatnie zmiażdżony ostrzem noża i poćwiartowany; 1 1 funt cukinii, imbir mielony; 12 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 1 uncja fioletowej kapusty, posiekana; 1 dojrzałe mango, obrane, pestki i grubo posiekane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 10 świeże rzodkiewki, cienko pokrojone; 1 czerwona papryka, łodyga i nasiona usunięte i pokrojone w kostkę małe; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, średnia kostka; 1 małe czerwona cebula, posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet winny ryżowy; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 papryka serrano, nasiona i łodygi usunięte i mielone (użyj rękawic i chronić oczy i nos podczas obsługi wszystkich ostrych papryki); 2 larges dojrzałe pomidory, nasiona usunięte i pokrojone w kostkę małe; 2 larges dojrzałe pomidory pokrojone w kliny

Sałatka z czerwonej i zielonej fasoli to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przystawka. Ten przepis służy 12 i kosztuje 85 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 135 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odbierz cebulę, cebulę, ocet ryżowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Sałatka z zielonej fasoli, żółtej fasoli i pomidorów z białym balsamicznym winegretem, Sałatka z zielonej fasoli, koziego sera i zielonych oliwek, oraz Kolacja: fasola Fava, szparagi i sałatka z zielonej fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wapno mikrofalowe w małej misce na około 30 sekund, aby uwolnić olejki eteryczne, i odstawić, aż będzie po prostu wystarczająco chłodny do obsługi. Przygotuj salsę, łącząc pomidory, cebulę, paprykę, mango, pietruszkę, paprykę serrano i czosnek. Gdy limonka jest wystarczająco ostudzona, aby obsłużyć, przeciąć ją na pół, usunąć nasiona i wycisnąć sok z limonki do salsy. Doprawić solą i pieprzem, wymieszać do połączenia i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

3/4 Szklanki Oleju Z Ostrej Papryki (oliwa Chili)

Suszony Makaron Rigatoni

1 Truskawka Bez łuski

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Fasolkę szparagową blanszować przez około 2 minuty w osolonej wodzie, odcedzić i ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Przygotuj opatrunek. Przez otwór paszowy uruchomionego blendera dodawać, 1 na raz, ocet winny ryżowy, zmielony imbir, czosnek i pietruszkę, aż do uzyskania gładkiej pasty. Pozostawiając Blender uruchomiony, dodać oliwę z oliwek w wolnym strumieniu przez otwór paszowy. Doprawić solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Ocet Ryżowy

Imbir W Proszku

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Delikatnie złożyć ostudzoną fasolkę szparagową z salsą, rzodkiewkami, pomidorami i czerwoną cebulą. Używaj wystarczającej ilości opatrunku do płaszcza, ale nie czuj się zmuszony do używania całego opatrunku. Resztę dressingu możesz podać z boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)