Sałatka z czarnej fasoli / ogórka

Name: Sałatka z czarnej fasoli / ogórka
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 30 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia czarna fasola (odsączona i opłukana); 1 łodyga seler (posiekany); 1 łyżka czerwony ocet winny ogórek (obrany i pokrojony w kostkę); 1 zielony pieprz (pokrojony w kostkę); 30 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 smalls cebula czerwona (posiekana); 4 krewetki i żyłki 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część; 1 pomidor (pokrojony w kostkę)

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Sałatka z czarnej fasoli / ogórka może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 188 kalorii, 8G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 74 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jeśli masz ocet balsamiczny, sól i pieprz, seler i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka Z Czarnej Fasoli, Awokado, Ogórka I Pomidora, Pikantna sałatka z czarnej fasoli, kukurydzy i ogórka, oraz Chłodna Sałatka letnia z ogórkiem i czarną fasolą.