Sałatka Z Czarnej Fasoli I Pieczonej Kukurydzy

Sałatka Z Czarnej Fasoli I Pieczonej Kukurydzy
Sałatka z czarnej fasoli i prażonej kukurydzy to bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 312 kalorii, 13g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 3,18 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 168 twierdzi, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz awokado, liście bazylii, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Sałatka z zielonej fasoli, prażonej kukurydzy i Czarnej Fasoli, Sałatka z czarnej fasoli i pieczonej kukurydzy, oraz Sałatka z prażonej kukurydzy i Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połączyć kukurydzę, pomidory, fasolę i awokado, w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1 Suszony Pieprz Arbol1 Suszony Pieprz Arbol
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Dodaj olej, sok z limonki, Sole i pieprz wrzucić, aż dobrze pokryte. Top z pokruszonym serem pleśniowym i bazylią do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Czerwone Winogrona, Pokrojone Owoce Gwiaździste I Różne świeże ZiołaOpcjonalnie Czerwone Winogrona, Pokrojone Owoce Gwiaździste I Różne świeże Zioła
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Wyposażenie

TrudnośćŁatwy
Gotowe W5 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn