Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy

Name: Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, osuszona; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kukurydza, osuszona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, posiekana; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 6 krewetki i żyłki 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 30 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona cebula, posiekana; 6 krewetki i żyłki (może zastąpić Fontinę lub Montasio); 1 pomidor, posiekany

Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Ten przepis służy 6 i kosztuje 44 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 147 kalorii. 15 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz oliwę z oliwek, kukurydzę, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z zielonej fasoli, prażonej kukurydzy i Czarnej Fasoli, Sałatka z kukurydzy i Czarnej Fasoli, oraz Sałatka z kukurydzy i Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.