Sałatka Z Czarnego Groszku
Sałatka Black-Eyed-Pea może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 172 kalorie, 5G białka, oraz 9g tłuszczu. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 35 minut. Mieszanka octu jabłkowego, soli, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest dobre. Spróbuj Noworoczna sałatka z czarnego groszku z czarnymi oliwkami, fetanem i pieczonym czosnkiem, Sałatka z fasoli z czarną fasolą, Black-Eyed Peas, Pepp, oraz Edamame, Black Bean & Black-Eyed Pea Salad With kminek Vinaigrette dla podobnych receptur.
Instrukcje
W rondlu, przykryć black-Eyed peas wodą i doprowadzić do wrzenia. Dusić na małym ogniu do miękkości, 45 protokół.
Tymczasem na patelni rozgrzać olej.
Dodać cebulę, doprawić solą i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż zmięknie. Przykryć i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż rumiane, 8 protokół.
Piecz paprykę bezpośrednio nad płomieniem gazowym lub pod brojlerem, obracając, aż do zwęglenia.
Ochłoń. Paprykę obrać i posadzić; pokroić w 1/4-calową kostkę.
W rondlu wrzącej osolonej wody gotuj pokrojony w kostkę seler przez 30 sekund.
Odcedzić, spłukać pod zimną wodą i ponownie odcedzić.
Do cebuli dodać majonez i ocet. Złóż w black-Eyed peas, papryka, seler i szalotki; doprawić solą, pieprzem i Tabasco. Schłodzić przed podaniem.