Sałatka z cytrusów i awokado z miodowym winegretem

Name: Sałatka z cytrusów i awokado z miodowym winegretem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala szczypiorek mielony; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży kozi ser, pokruszony (opcjonalnie); 2 czerwone grejpfruty; 2 Awokado Hass, pokrojone w 1-calową kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala miód, najlepiej Tupelo; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 2 pomarańcze pępkowe; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo płatki kokosowe, prażone, opcjonalnie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 pęczki rukiew wodna, grube łodygi odrzucone

Sałatka z cytrusów i awokado z miodowym winegretem to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 294 kalorie, 5G białka, oraz 21 g tłuszczu. Na 1,86 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz mak, olej roślinny, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka Z Awokado Z Cytrusowym Winegretem, Sałatka z awokado i buraków z cytrusowym winegretem, oraz Sałatka z rukoli z awokado cytrusowe Vinaigrette.

Instrukcje

W małej misce ubijamy miód z sokiem z limonki, olejem, kwaśną śmietaną i octem. Wymieszać z makiem i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Płatki Kokosowe, Prażone, Opcjonalnie

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Na małej patelni, toast orzeszki piniowe na umiarkowanym ogniu, potrząsając patelni, aż złoty kolor, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Za pomocą ostrego noża obierz grejpfruty i pomarańcze, usuwając wszystkie gorzkie białe pestki. Pracując nad dużą miską, przeciąć między membranami, aby uwolnić sekcje. Zastrzegamy sok grejpfrutowy i pomarańczowy do innego użytku. Poklep sekcje cytrusowe suchymi ręcznikami papierowymi i odstaw je do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła