Sałatka z cykorii z orzechami włoskimi i parmezanem

Sałatka z cykorii z orzechami włoskimi i parmezanem
Sałatka z cykorii z orzechami włoskimi i parmezanem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 149 kalorii, 3G białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka cykorii, musztarda dijon, olej z orzechów włoskich i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 18 mówi, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 94%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Sałatka z cykorii z orzechami włoskimi i parmezanem, Sałatka z selera z parmezanem, orzechami włoskimi i pietruszką, oraz Sałatka z zielonej fasoli z orzechami włoskimi, parmezanem i miętą.

Instrukcje

1
Na suchej patelni, toast orzechy na średnim ogniu, aż pachnące, o 2 protokół. Odstawić do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
TostyTosty
OrzechyOrzechy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
W małej misce, ubić razem ocet, olej, musztarda, sól i pieprz, do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
MusztardaMusztarda
OcetOcet
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
3
W dużej misce wrzucić cykorię z dressingiem. Połóż na talerzach i top z orzechami włoskimi i ogolonym parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
EndiveEndive
Orzechy WłoskieOrzechy Włoskie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W12 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia24
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn