Sałatka z ciecierzycy i pomidorów

Sałatka z ciecierzycy i pomidorów
Sałatka z ciecierzycy i pomidorów to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie danie główne. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 398 kalorii, 13g białka, oraz 24g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz ciecierzycę, ocet sherry, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka z pomidorów i ciecierzycy, Sałatka Z Ciecierzycy Pomidorowej, oraz Sałatka Z Pomidorów Z Ciecierzycy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce wymieszaj ciecierzycę, pomidory, jajka i cebulę.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiecierzycaCiecierzyca
PomidorPomidor
CebulaCebula
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
W średniej misce lub słoiku połącz oliwę z oliwek, ocet i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
OcetOcet
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Krótko przed podaniem ubijamy lub dobrze wstrząsamy mieszaniną oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
4
Wlać mieszaninę ciecierzycy. Wymieszać, dodając sól i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
CiecierzycaCiecierzyca
5
Udekoruj natką pietruszki, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia56
Magazyn