Sałatka z Chayote i serc palmowych Cebiche

Name: Sałatka z Chayote i serc palmowych Cebiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Liście sałaty bostońskiej; 255 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge chayote (o; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek extravirgin; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekana świeża kolendra; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże ziarna kukurydzy (około 1 małego ucha); 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge serca palmowe, opłukane, osuszone i pokrojone w poprzek na 1/2-calowe plastry; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda lodowa; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekany pieprz jalapeño; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane pestki dojrzałych oliwek; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 1/2 cala) paski papryka pomarańczowa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 0 Batoniki toffi Heath SOS ostra papryka; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pionowo pokrojona czerwona cebula (1 Mała); 1 Dash pasek skórki cytrynowej

Sałatka z Chayote i serc palmowych Cebiche może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 153 kalorie. Ten przepis służy 6. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz liście sałaty bostońskiej, serca palmowe, oliwki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka z Chayote i serc palmowych, Serduszka z palmy z karczochami, ogórkiem, pomidorem i awokado, oraz Serduszka Z Palmy.

Instrukcje

Pokrój chayote na pół wzdłuż. Gotować chayote we wrzącej wodzie 3 minuty; odcedzić. Spłukać zimną wodą; dobrze spuścić. Obrać chayote; wyrzucić nasiona i membrany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chayote

Nasiona

Woda

Pokroić chayote w 1/2 cala kostki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chayote

Miejsce w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Połącz 1 szklankę wody z lodem i cebulę w małej misce. Przykryć i przechowywać w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać paski papryki i dalej 4 składniki (przez serca dłoni) do chayote.

Składniki, których będziesz potrzebować

Hearts Of Palm

Papryka

Chayote

Soki i kolejne 5 składników (przez cukier) połączyć w małej misce; dobrze wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Dodać mieszaninę soku do mieszaniny chayote; wrzucić delikatnie. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 3 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chayote

Sok

Cebulę dobrze odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Umieść 1 liść sałaty na każdym z 6 talerzy; top każdej porcji z mieszanką 2/3 szklanki pieprzu. Top każdej porcji z cebulą i 2 łyżeczki oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

Oliwki

Pieprz

Cebula

Uwaga: sałatka jest moczona w sokach cytrusowych, dzięki czemu Niemiecki hefe-weizen jest idealnym wyborem. Paulaner Hefe-Weizen ($9/six-pack) oferuje charakterystyczny aromat bananowy, podczas gdy orzeźwiająca cierpkość dzięki użyciu 60 procent pszenicy pomaga jej wytrzymać wysoką kwasowość. Jeffery Lindenmuth

Składniki, których będziesz potrzebować

Banan