Sałatka z brokułami i fasolą Cannellini

Sałatka z brokułami i fasolą Cannellini
Sałatka z brokułów i fasoli cannellini może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 3. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 147 kalorii, 9g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka octu winnego, butelkowanej pieczonej papryki, oliwy z oliwek i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Romanesco Sałatka z brokułów i fasoli Cannellini, Zupa Z Brokułów, Fasoli Cannellini I Sera Cheddar, oraz Sałatka Z Fasoli Cannellini dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Brokuły na parze, pod przykryciem, 3 minuty lub do chrupkości. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
2
Połączyć ocet, olej, pieprz, sól, i czosnek w średniej misce; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
OcetOcet
CzosnekCzosnek
PieprzPieprz
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony W Kostkę Ser Provolone (1/2 Cala)Pokrojony W Kostkę Ser Provolone (1/2 Cala)
3
Dodać brokuły, papryka, cebula, i fasola; wrzucić delikatnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
BrokułyBrokuły
FasolaFasola
CebulaCebula
4
Podawać na talerzach wyłożonych sałatą, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
SałataSałata
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia22
Magazyn