Sałatka z białej fasoli ze szparagami i karczochami

Name: Sałatka z białej fasoli ze szparagami i karczochami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Szparagi cięte po przekątnej; 10 świeże karczochy dla niemowląt, obrane i poćwiartowane; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno pokrojona świeża bazylia; 539 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Fasola szparagowa lub inna fasola biała, opłukana i osuszona; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu cienko pokrojona zielona cebula; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone rzodkiewki; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Sałatka z białej fasoli ze szparagami i karczochami może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 303 kalorie, 21g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 3,46 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz ukośnie pokrojone szparagi, sól, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 86%, co jest znakomite. Podobne przepisy to Sałatka Ze Szparagami I Białą Fasolą, Sałatka z białej fasoli z krewetkami i szparagami, oraz Sałatka ziemniaczana z karczochami i szparagami.