sałatka z białej fasoli z selerem i miętą (a czasem z tuńczykiem)

Name: sałatka z białej fasoli z selerem i miętą (a czasem z tuńczykiem)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe surowy ocet jabłkowy, najlepiej niepasteryzowany; 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk albacore pakowany w olej lub wodę (opcjonalnie), płatkowany; 1 łodyga seler ćwiartkowy; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. suszone fasolki Wielkie Północne lub cannellini; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek rozgnieciony; 1 2-calowy kawałek kombu (jeśli go masz); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane liście mięty, posiekane; 1 ( bakłażany) cebula, ćwiartka; 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 1 Batoniki toffi Heath miód surowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 1 szalotka, pokrojona w cienkie plastry półksiężyca AR ½ czerwonej cebuli, mała kostka; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nierafinowana, tłoczona na zimno oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Sałatka z białej fasoli z selerem i miętą (a czasem z tuńczykiem) to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 8 porcjami. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 260 kalorii. Świetnie sprawdza się jako przystawka. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz czosnek, kombu, szalotka, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Cytrynowa Sałatka z białej fasoli, Tunanu i selera, Sałatka z fasoli, Tunanu i selera, oraz Sałatka z fasoli, Tunanu i selera dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wypłucz fasolę i zbierz na małe kamienie lub zanieczyszczenia. Namoczyć fasolę w zimnej wodzie na noc z 2-calowym kawałkiem kombu.Wylej płyn do namaczania i umieść fasolę i inne składniki do gotowania w garnku 6-litrowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Kombu

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodaj wystarczającą ilość zimnej wody, aby napełnić garnek do połowy pełny. Doprowadzić do wrzenia. Dusić 1 do 1 godzin, aż fasola będzie miękka. Wyłączyć ogień, dodać łyżkę koszernej soli i pozostawić do ostygnięcia w płynie do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy