Sałatka z bakłażanem Zee

Name: Sałatka z bakłażanem Zee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 bakłażany (2 lb. ogółem); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża mięta; 2 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana zielona cebula; 2 Batoniki toffi Heath mielone nasiona świeże jalapeño chile; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka mielona; 4 pieczywo pita (6 w. szerokie), pocięte na Trójkąty; 8 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone w kostkę jędrne-dojrzałe pomidory

Sałatka z bakłażana Zee jest wegańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 144 kalorie. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako przystawka. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka soku z cytryny, mięta, czosnek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka Z Bakłażana, Sałatka Z Bakłażana, oraz Sałatka Z Bakłażana dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 50

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Przebić każdy bakłażan w jednym miejscu nożem. Ustawić w rondlu i piec do bardzo miękki po naciśnięciu, 20 do 25 protokół. Bakłażany szczeliny otworzyć i ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bakłażan

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Nóż

Patelnia

Wyjąć mięso, drobno posiekać i włożyć do miski; wyrzucić Skórki. Wymieszaj miętę, zieloną cebulę, sok z cytryny, oliwę z oliwek, chile i czosnek do bakłażana. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz