Sałatka Z Awokado Z Soczewicy

Sałatka z awokado z soczewicy może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepisu dania głównego. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 580 kalorii, 25g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 24 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz Syrop z agawy, skórkę z cytryny, pietruszkę z płaskim liściem i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać suszoną żurawinę, można podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Śniadaniowe jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 98%. Podobne przepisy to Sałatka Z Awokado Z Soczewicy, Sałatka szpinakowa z soczewicy z awokado, oraz Awokado Sałatka Z Soczewicy Żurawinowej.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W dużym rondlu podgrzać 2 łyżki oleju na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj seler, marchew i cebulę, i potu przez 5 minut mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj soczewicę i przykryć 2 cale wody. Wymieszać z liściem laurowym i doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 30 do 35 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Soczewica

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Odcedzić i doprawić solą i pieprzem. Wyrzucić liść laurowy i ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Podczas gotowania soczewicy, zrobić vinaigrette.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Soczewica

Wymieszać ocet balsamiczny, agawę, czerwoną paprykę, sok z cytryny i skórkę oraz trochę soli i pieprzu. Powoli rozpuścić w 3 łyżkach oleju, ciągle ubijając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)