Sałatka z awokado i grejpfruta

Sałatka z awokado i grejpfruta
Need a jaskiniowiec, bezglutenowa, pierwotna i przyjazna dla fodmap przystawka? Sałatka z awokado i grejpfruta może być wyjątkowym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 191 kalorii, 2G białka, oraz 14g tłuszczu. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz grubą sól, mielony pieprz, grejpfrut i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka Z Awokado Grejpfrutowa, Sałatka Z Awokado Grejpfrutowa, oraz Sałatka z awokado i grejpfruta.

Instrukcje

1
Wymieszać 2 łyżeczki soku z cytryny na miąższu awokado; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
AwokadoAwokado
2
Usuń skórkę i pestkę z grejpfruta za pomocą ostrego noża do parkowania. Pracując nad średnią miską, aby złapać sok, ostrożnie wyrzeźb segmenty między membranami.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrejpfrutyGrejpfruty
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
NóżNóż
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Kawałki grejpfruta przenieść do małej miseczki; odstawić. Rezerwy soku w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrejpfrutyGrejpfruty
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
4
Dodać ¼ szklanki soku z cytryny, sól i estragon do soku grejpfrutowego; doprawić pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok GrejpfrutowySok Grejpfrutowy
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
EstragonEstragon
PieprzPieprz
SólSól
5
Ubić olej w powolnym, stałym strumieniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
6
Dodaj grejpfruty sekcje; wrzucić delikatnie tylko do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrejpfrutyGrejpfruty
7
Umieść każdą połowę awokado na talerzu. Top z mieszaniny grejpfrutów, dzieląc równomiernie.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrejpfrutyGrejpfruty
AwokadoAwokado
8
Dekoruj estragonem.
Składniki, których będziesz potrzebować
EstragonEstragon
9
Podawać z limonkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin WapiennyKlin Wapienny
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn