Sałatka warzywna z nasionami sezamu

Name: Sałatka warzywna z nasionami sezamu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 425 papryka habanero puszka black-Eyed peas, wypłukana i osuszona; 454 papryka habanero świeża fasolka szparagowa, pokrojona na kawałki 1 cala; 3 ząbki czosnku, mielone; 149 papryka habanero pomidory winogronowe; 0 warzywo (np. szpinak) musztarda mielona; 0 warzywo (np. szpinak) crushed red pepepr flakes; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 małe czerwona cebula, posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 Spód: okruszki z herbatników graham nasiona sezamu, tosty

Potrzebujesz bezglutenowego, bezmlecznego, laktoowo-wegetariańskiego i wegańskiego hor d'oeuvre? Sałatka warzywna z nasionami sezamu może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Za 74 centy za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Z tego przepisu składa się 8 porcji zawierających 121 kalorii, 6 g białka i 3 g tłuszczu każda. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz pod ręką ocet balsamiczny, płatki papryki, fasolkę szparagową i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 76% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Sos do sałatek z nasion sezamu, Sałatka z warzywami i kurczakiem w sezamie i Ciasto sezamowe.

Instrukcje

Fasolę włóż do rondla i zalej wodą. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; gotować na wolnym ogniu bez przykrycia przez 8–10 minut lub do momentu, aż będzie chrupiąca i miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Odcedzić i przelać zimną wodą; osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

W dużej misce wymieszaj fasolę, groszek, pomidory i cebulę. W małej misce wymieszaj ocet, olej, czosnek, sól, płatki czerwonej papryki i musztardę; zalać mieszaniną fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodatki (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Posypać nasionami sezamu; wrzucić do płaszcza. Przykryj i odstaw na 1 godzinę w temperaturze pokojowej przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Wyposażenie

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)425papryka habanero

puszka black-Eyed peas, wypłukana i osuszona 454papryka habanero

świeża fasolka szparagowa, pokrojona na kawałki 1 cala 3

ząbki czosnku, mielone 149papryka habanero

pomidory winogronowe 0warzywo (np. szpinak)

musztarda mielona 0warzywo (np. szpinak)

crushed red pepepr flakes 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 1małe

czerwona cebula, posiekana 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 2Spód: okruszki z herbatników graham

nasiona sezamu, tosty

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to świetny wybór na sałatkę. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Pindar Peacock Chardonnay z oceną 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.

Chardonnay Pindar Peacock

Wyraźne, żywe z nutami gruszki i jabłka, z subtelnymi nutami wanilii pochodzącej ze starzenia w dębie. Świetne wino w świetnej cenie. Znakomite do ryb, cielęciny i serów. Najlepsze wino spożywcze.