Sałatka Warzywna Pieczona W Ogniu

Sałatka warzywna pieczona w ogniu to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Na $1.8 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 272 kalorie. Mieszanka papryki, pomidory, lekko liści mięty, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa Jarzynowa Z Pomidorów Pieczonych Na Ogniu, Zupa Jarzynowa Z Pomidorów Pieczonych Na Ogniu, oraz Grillowane Cioppino z pieczonym na ogniu przecierem pomidorowo-warzywnym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zbuduj Drewniany ogień* w obozowym grillu lub pierścieniu ogniowym, używając około 4 kłód i podpałki; pozwól spalić się do średniej (możesz trzymać rękę 5 w. powyżej ruszt do gotowania tylko 5 do 7 sekund), około 1 godziny. Dostosuj ogień tak, aby był gruby obszar żaru i mniejszych kłód w środku i większych kłód po bokach.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Czosnek rozgnieść, włożyć do małej miseczki z octem i odstawić. W dużej misce wrzuć cukinię, kukurydzę i pomidory z 2 łyżkami. olej, 1/2 łyżeczki. sól i 1/4 łyżeczki. pepper.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Cukinia

Ocet

Czosnek

Pieprz

Kukurydza

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść cebulę w żarze między mniejszymi kłódkami i gotuj, obracając co około 10 minut, aż całkowicie czarna i miękka po wyciśnięciu szczypcami, 25 do 40 minut. W międzyczasie, ustawić papryki na Żarze i gotować, obracając co kilka minut, aż całkowicie zwęglone, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypce

Warzywa przełożyć na deskę i ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Ustaw ruszt do gotowania na miejscu, jeśli używasz przenośnego. Grilluj cukinię, kukurydzę i pomidory (w partiach, w razie potrzeby), obracając od czasu do czasu, aż pojawią się ślady grilla, od 5 do 35 minut, w zależności od odległości od ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Cukinia

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Z cebuli i papryki zdjąć poczerniałe wierzchy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cebula

Pokrój ziarna kukurydzy z kolb do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Kukurydzy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pozostałe warzywa pokroić w plasterki lub paski, odrzucając nasiona; dodać do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Nasiona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wymieszać pozostałe 6 łyżek. olej do octu z pozostałą 1/4 łyżeczki. każda sól i pieprz. Wrzucić delikatnie z warzywami, dodać miętę i więcej soli i pieprzu, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz