Sałatka tęczowa z tuńczykiem

Name: Sałatka tęczowa z tuńczykiem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 papryka czerwona w plasterkach; 1 łyżka czerwony ocet winny marchew tarta; 340 papryka habanero nasiona kukurydzy cukrowej, odsączone; 150 papryka habanero groszek cukrowy; 6 burak mały ugotowany, ćwiartowany; 185 papryka habanero tuńczyk płatkowany w wodzie źródlanej, osuszony; 100 papryka habanero 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 1 porcja startego parmezanu krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 warzywo (np. szpinak) musztarda pełnoziarnista; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 1 zostawić ostry Cheddar, pokrojony w kostkę; 1 cebula dymka w plasterkach

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe, bezmleczne i lacto ovo Wegetariańskie przepisy do skrzynki receptury, Sałatka Tęczowa tuńczyk może być przepis należy spróbować. Na 1,63 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 340 kalorii. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 39 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz sok z cytryny, marchew, majonez i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Sprawdza się jako niedroga przystawka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Niedzielna zdrowa, pyszna, prawdziwa Sałatka z tuńczyka-do sałatki z tuńczyka, Melt, Korzyści zdrowotne tuńczyka: śródziemnomorska Sałatka Antipasto Tunan, oraz Chili Crusted Ahi Sałatka z tuńczykiem i awokado z sosem Kolendrowo-czosnkowym (GF!) ... i Fave Five Friday: zdrowy tuńczyk.

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj czerwoną paprykę, marchewkę, kukurydzę cukrową, groszek cukrowy, buraki i tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szynka Prosciutto, Szynka Iberyjska Lub Inna Wysokiej Jakości Szynka Pokrojona W Kostkę

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Słonina Wieprzowa

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W małej misce wymieszaj majonez, sok z cytryny, musztardę pełnoziarnistą, wodę i przyprawy, jeśli chcesz, aby przygotować dressing.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gorczyca Pełnoziarnista

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyłożyć dużą miskę z liśćmi sałaty, wypełnić sałatką i skropić sosem. Top z dymką i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)

Dymka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

papryka czerwona w plasterkach 1łyżka czerwony ocet winny

marchew tarta 340papryka habanero

nasiona kukurydzy cukrowej, odsączone 150papryka habanero

groszek cukrowy 6

burak mały ugotowany, ćwiartowany 185papryka habanero

tuńczyk płatkowany w wodzie źródlanej, osuszony 100papryka habanero

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 1porcja startego parmezanu

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2warzywo (np. szpinak)

musztarda pełnoziarnista 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 1zostawić

ostry Cheddar, pokrojony w kostkę 1

cebula dymka w plasterkach

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Winnica Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.