Sałatka Taco Z Grillowanym Kurczakiem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z grillowanym kurczakiem Taco. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 372 kalorie, 34g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 362 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Mieszanka chili w proszku, sok z limonki, połówki piersi kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wiele osób naprawdę lubi to meksykańskie danie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 97%. Spróbuj Sałatka Taco Z Grillowanym Kurczakiem, Sałatka Taco Z Grillowanym Kurczakiem, oraz Sałatka Taco Z Grillowanym Kurczakiem Ancho dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnie ciepło i lekko nasmaruj ruszt.
Składniki, których będziesz potrzebować![4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala]()
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 CalaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Kasztany Wodne, Julienne]()
Kasztany Wodne, Julienne
Kasztany Wodne, Julienne2
Wymieszać czarną fasolę, salsa, 1/2 szklanki kolendry, i sok z limonki w misce; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować![(Handlowiec Joe'a )]()
(Handlowiec Joe'a )![1 Truskawka Bez łuski]()
1 Truskawka Bez łuski![2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek]()
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek![Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)]()
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
(Handlowiec Joe'a )
1 Truskawka Bez łuski
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Do Szczotkowania I Smażenia]()
Do Szczotkowania I Smażenia
Do Szczotkowania I Smażenia3
Wymieszaj chili w proszku, kminek, kolendrę, brązowy cukier, pieprz cayenne i oliwę z oliwek w misce, aż będzie gładka; przetrzyj mieszaninę na piersi kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować![3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)]()
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)![1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania]()
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania![Półsłodkie Chipsy Czekoladowe Lub Chipsy Toffi]()
Półsłodkie Chipsy Czekoladowe Lub Chipsy Toffi![2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu]()
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu![1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)]()
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)![¼ łyżeczki Oregano]()
¼ łyżeczki Oregano![Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana]()
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Półsłodkie Chipsy Czekoladowe Lub Chipsy Toffi
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
¼ łyżeczki Oregano
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Do Szczotkowania I Smażenia]()
Do Szczotkowania I Smażenia
Do Szczotkowania I Smażenia4
Piersi kurczaka gotować na rozgrzanym grillu, aż nie będą już różowe w środku, a soki będą czyste, 10 do 12 minut na stronę. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka powinien odczytywać co najmniej 165 stopni F (74 stopni C). Podczas gotowania kurczaka, umieścić tortille na grillu i grill, aż lekko brązowy po obu stronach, 3 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować![3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)]()
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)![1/2 średniej Zielonej Papryki, Pokrojonej W Paski]()
1/2 średniej Zielonej Papryki, Pokrojonej W Paski![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
1/2 średniej Zielonej Papryki, Pokrojonej W Paski
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 KawałkówSprzęt, z którego będziesz korzystać![Ostry Sos Z Oleju Sezamowego]()
Ostry Sos Z Oleju Sezamowego![Kasztany Wodne, Julienne]()
Kasztany Wodne, Julienne
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoKasztany Wodne, Julienne5
Przełożyć kurczaka na deskę do krojenia i pokroić w długie cienkie paski. Paski kurczaka podzielić na tortille i top z mieszanki fasoli, sałata, i pozostałe 1/2 szklanki kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować![Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)]()
Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)![1/2 średniej Zielonej Papryki, Pokrojonej W Paski]()
1/2 średniej Zielonej Papryki, Pokrojonej W Paski![2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek]()
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki]()
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)1/2 średniej Zielonej Papryki, Pokrojonej W Paski2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej PaprykiSprzęt, z którego będziesz korzystać![Deska Do Krojenia]()
Deska Do Krojenia
Deska Do Krojenia
Klin Wapienny
Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe
1/2 Funta Piersi Z IndykaWyposażenie
Składniki
11 funt cukinii,![półsłodkie chipsy czekoladowe lub chipsy toffi]()
półsłodkie chipsy czekoladowe lub chipsy toffi425Orzechy dowolne (posiekane)![czarna fasola, opłukana i osuszona]()
czarna fasola, opłukana i osuszona0(może być lub przeglądać)![1 całe świeże jalapeno]()
1 całe świeże jalapeno2(zima)![1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania]()
1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania47-calowe![(7 cali) tortille kukurydziane]()
(7 cali) tortille kukurydziane1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekana świeża kolendra]()
posiekana świeża kolendra11 funt cukinii,![kolendra mielona]()
kolendra mielona11 funt cukinii,![kminek mielony]()
kminek mielony9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![rozdrobniona sałata]()
rozdrobniona sałata1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![1 truskawka bez łuski]()
1 truskawka bez łuski1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)]()
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![gorąca salsa]()
gorąca salsa454Orzechy dowolne (posiekane)![połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości]()
połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości
półsłodkie chipsy czekoladowe lub chipsy toffi425Orzechy dowolne (posiekane)
czarna fasola, opłukana i osuszona0(może być lub przeglądać)
1 całe świeże jalapeno2(zima)1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania47-calowe
(7 cali) tortille kukurydziane1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekana świeża kolendra11 funt cukinii,
kolendra mielona11 funt cukinii,
kminek mielony9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
rozdrobniona sałata1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
1 truskawka bez łuski1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
gorąca salsa454Orzechy dowolne (posiekane)
połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kościPolecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose
Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino można spróbować Williams Selyem Westside Road sąsiadów Pinot Noir. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 140 dolarów.
Williams Selyem Westside Road Sąsiedzi Pinot Noir
Petarda wina, 2015 Westside Road sąsiedzi jest wybuchowy zarówno w nosie, jak i na podniebieniu. Aromaty czarnej maliny i czarnej wiśni uzupełnione są nutami cedru, ziela angielskiego, wanilii i czarnej herbaty. Intrygująca nuta nasion selera dodatkowo kompleksuje wybitny nos. Młody i zuchwały, tekstura jest znakomita z kręgosłupem orzeźwiającej kwasowości i gliniastej ziemistości, która przekazuje smaki jasnej wiśni i maliny Bing. Wino kończy się wyrafinowanymi taninami przypominającymi herbatę oraz zmiażdżoną skałą i mineralnym wykończeniem. Wino, którego nie można przegapić!TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia34
Podobne przepisy
Marynowane tofu
Kanapki z filetem z ryby tofu
Chrupiące plastry tofu z grilla
Gulasz wołowy z Teksasu
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
Skorzystaj z najlepszych ofert na prezenty spożywcze: oferty na Czarny Piątek i Cyberponiedziałek
Ekscytujący dodatek stanu Indiana do letniego programu żywnościowego dla dzieci w wieku szkolnym
Zmień swój związek z jedzeniem dzięki tym książkom, które musisz przeczytać
9 pozycji z letniego menu, których trzeba spróbować, które szturmem podbijają światową scenę kulinarną
Kulinarna przygoda: niezapomniane rozkosze z najbardziej pamiętnych dań 2023 roku
