Sałatka Szpinakowo-Makaronowa

Sałatka Szpinakowo-Makaronowa
Need a przystawka wegańska? Sałatka ze szpinakiem i makaronem może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 83 kalorie, 2G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko szpinak, farfalle, ocet winny, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Sałatka Ze Szpinakiem, Sałatka Makaronowa Z Muszką Szpinakową, oraz Sałatka Ze Szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotuj mini farfalle zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
FarfalleFarfalle
2
Drenaż. Spłukać zimną wodą; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
3
W dużej misce wymieszać oliwę z oliwek i 5 kolejnych składników, dobrze mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
4
Do makaronu dodaj czosnek vinaigrette, szpinak i cebulę.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia48
Magazyn