Sałatka Satay Z Kurczaka Kokosowego

Sałatka Satay Z Kurczaka Kokosowego
Sałatka Satay z kurczaka kokosowego może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 3,24 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 438 kalorii, 26g białka, oraz 22g tłuszczu. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka mieszanki coleslaw, Azjatycki sos orzechowy, zmielony kurczak i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby użyć słodzonego rozdrobnionego kokosa, można śledzić to danie główne z Masło orzechowe i galaretki kokos nerkowca Sandwich Cookies (no-piec, wegańskie, bezglutenowe) jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Satay z kurczakiem i krewetkami z sosem kokosowo-orzechowym i sałatką ze świeżych warzyw, Satay Z Kurczaka Z Ryżem Kokosowym, oraz Kokosowy Kurczak Curry Satay z sosem orzechowym.

Instrukcje

1
W robocie kuchennym wir kokosowy aż do drobno zmielonego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Dodaj pastę curry, sól i 1 łyżkę wody; pulsuj do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta CurryPasta Curry
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Dodać kurczaka i pulsować aż równomiernie połączone, skrobanie w dół boki miski kilka razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
Linia 10-przez 15-calowy patelni do pieczenia z kawałkiem gotowania pergaminu. Kopiec około 1/4 szklanki mieszanki kurczaka wokół każdego z ośmiu smukłych metalowych szaszłyków, 8 do 10 cali długości (patrz UWAGI). Wycisnąć mieszaninę do 5-calowego dziennika, a następnie oddzielić na trzy porcje, pozostawiając około 1/2 cala między każdą. Zestaw szaszłyki satay w jednej warstwie w wyłożonej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki MetaloweSzaszłyki Metalowe
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
5
Ogórek obrać, przeciąć na pół wzdłuż i zeskrobać nasiona. Cienko pokroić ogórek w poprzek, odrzucając końce. Opłucz, łodyżkę i nasiona papryki; ćwiartka wzdłuż, a następnie cienko pokroić w poprzek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
6
Kopiec coleslaw mix na czterech talerzach. Ułóż ogórek i paprykę na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaWegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
7
Połóż kurczaka satay na lekko naoliwionym grillu na solidnym łóżku z gorących węgli lub na dużym ogniu na grillu gazowym (możesz trzymać rękę na poziomie grilla tylko 2 do 3 sekund); zamknij pokrywę na grillu gazowym. Gotować, obracając w razie potrzeby równomiernie brązowy, aż nie będzie już różowy w środku (wyciąć do testu), 5 do 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
8
Połóż dwa szaszłyki na każdej sałatce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
9
Podawać z sosem orzechowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos OrzechowySos Orzechowy
10
Parowanie wina: im gorętszy sos orzechowy, tym słodsze wino trzeba schłodzić. Lubiliśmy suchy Gewrztraminer z warstwami gruszek, przypraw i minerałów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos OrzechowySos Orzechowy
Połówki Gruszek W SyropiePołówki Gruszek W Syropie
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn