Sałatka różowo-Grejpfrutowo-awokado

Sałatka różowo-Grejpfrutowo-awokado
Sałatka z różowego grejpfruta i awokado może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.42 za porcję. Jedna porcja zawiera 280 kalorii, 3G białka, oraz 22g tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Jeśli masz liście trybuli, ocet winny, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka Z Różowego Grejpfruta I Awokado, Sałatka z awokado, różowego grejpfruta i Mache, oraz Sałatka z różowego grejpfruta, awokado i rukoli.

Instrukcje

1
Używając ostrego noża, odetnij skórę i wszystkie gorzkie białe pestki grejpfrutów. Pracując nad misą, przeciąć między membranami, aby uwolnić sekcje. Wyciśnij sok z membran do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania SzkłaSzczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Przenieść 2 łyżki soku do innej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Dodać skórkę, szalotka i ocet; odstawić opatrunek na 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka, Tarta Lub PosiekanaSzalotka, Tarta Lub Posiekana
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
4
Przyprawić awokado solą i ułożyć na talerzach z kawałkami grejpfruta. Do dressingu wymieszać olej, doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania SzkłaSzczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
5
Skropić grejpfrutem i awokado, udekorować trybulą i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania SzkłaSzczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
TrybulaTrybula
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia61
Magazyn