Sałatka Ryżowo-Warzywna

Name: Sałatka Ryżowo-Warzywna
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 93 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola puszka, opłukana i osuszona; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew drobno posiekana; 4 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielona świeża kolendra; 124 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kukurydza świeża lub mrożona, rozmrożona; 15 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielona świeża pietruszka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 61 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko rozgniecione awokado Hass; 54 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana czerwona cebula; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 112 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane pomidory

Przepisów na przystawki nigdy za wiele, więc wypróbuj sałatkę warzywno-ryżową. Z tego przepisu składa się 5 porcji zawierających 286 kalorii, 8 g białka i 12 g tłuszczu każda. Za 93 centy za porcję ten przepis pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka soku z limonki, cebuli, kolendry i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 78%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to wiosenna sałatka warzywno-ryżowa, chrupiąca sałatka warzywna i brązowego ryżu oraz ryż basmati z letnią sałatką warzywną.

Instrukcje

Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W międzyczasie w dużej misce wymieszaj fasolę, marchewkę, kukurydzę, pomidory, kolendrę, pietruszkę i cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Lub Olej Słonecznikowy Do Smażenia)

świeżo Starty Parmezan Lub Według Uznania

6 średnich Czerwonych Ziemniaków, Pokrojonych W ósemki

1-1/2 Szklanki Posiekanej świeżej Pietruszki

4 Do 5 łyżek Prawdziwych Kawałków Bekonu

Kefalotyri Lub Kasseri, Starte

Po 12 Opakowań) Groszek Mrożony, Rozmrożony

2 Opakowania (8-1/2 Uncji Każde) Gotowej Do Podania Mieszanki Ryżu Pełnoziarnistego Santa Fe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Glazura śliwkowa

W małej misce wymieszaj sok z limonki, olej, kminek, sól i pieprz. Wymieszaj ryż z mieszaniną fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sznurek Kuchenny Lub Sznurek Rzeźniczy

Pita Pełnoziarnista 6 Cali), Przekrojona Na Pół

Kminek

2 Opakowania (8-1/2 Uncji Każde) Gotowej Do Podania Mieszanki Ryżu Pełnoziarnistego Santa Fe

8 Fioletowych śliwek, Wypestkowanych I Grubo Posiekanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szybko Rosnące Suche Drożdże

Glazura śliwkowa

Skropić dressingiem; wrzucić do płaszcza.

Wyposażenie

Glazura śliwkowa

Szybko Rosnące Suche Drożdże

Składniki

Porcje:

931 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ryż basmati niepoddany obróbce cieplnej 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola puszka, opłukana i osuszona 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

marchew drobno posiekana 41 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mielona świeża kolendra 1241 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kukurydza świeża lub mrożona, rozmrożona 151 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mielona świeża pietruszka 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 611 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekko rozgniecione awokado Hass 541 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

drobno posiekana czerwona cebula 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekane pomidory

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to moje ulubione dania w kategorii Sałatka. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Wydanie NV Wilson Creek Almond Anniversary Edition z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.

Edycja rocznicowa NV Wilson Creek Almond

Ten nagrodzony złotym medalem szampan nazywany jest także szampanem „OH MY GOSH”®. To białe wino musujące jest naturalnie fermentowane i zawiera niewielką domieszkę czystych migdałów, dzięki czemu z pewnością zachwyci Twoich gości. Niezbędny szampan, który sprawi, że każda okazja będzie wyjątkowa. Świetne do deserów, przytulania, wanien z hydromasażem, pikników, kominków, brunchów i przyjęć. Bardzo popularny na wszystkich weselach tutaj.