Sałatka ryżowa, fasolowa i szpinakowa

Name: Sałatka ryżowa, fasolowa i szpinakowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kiełbasa andouille, przekrojona o połowę wzdłuż i w plastrach; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola po odsączeniu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew w plasterkach; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany ryż długoziarnisty; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 ząbki czosnku, mielone; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe złote rodzynki; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet sherry lub ocet z czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście szpinaku

Sałatka z ryżu, fasoli i szpinaku wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 6 i kosztuje 88 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 11g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 287 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz liście szpinaku, zmielony cynamon, marchew i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka ze szpinakiem i białą fasolą, Sałatka Z Fasoli Pinto I Szpinakiem, oraz Sałatka ze szpinakiem i zieloną fasolą.