Sałatka Rotini Nicoise (Light)
Przepis Sałatka Rotini Nicoise (Light) może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w mniej więcej 35 minut. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 318 kalorii, 13g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka anchois, cebula, woda i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Antipasto Rotini, Sałatka Z Tuńczykiem Rotini, oraz Sałatka makaronowa Tricolor Rotini dla podobnych receptur.
Składniki
5![anchois, mielone (opcjonalnie)]()
anchois, mielone (opcjonalnie)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)]()
udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![oliwki czarne w plasterkach]()
oliwki czarne w plasterkach1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![ogórek pokrojony w kostkę (obrać, jeśli używa się ogórków woskowych)]()
ogórek pokrojony w kostkę (obrać, jeśli używa się ogórków woskowych)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![świeży koperek, drobno posiekany (lub 1 łyżka suszonego, lub do wyboru posiekane świeże zioła)]()
świeży koperek, drobno posiekany (lub 1 łyżka suszonego, lub do wyboru posiekane świeże zioła)2Batoniki toffi Heath![czosnek mielony]()
czosnek mielony170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![fasolka szparagowa, cięta w 3/4 cala długości (można użyć mrożone)]()
fasolka szparagowa, cięta w 3/4 cala długości (można użyć mrożone)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![świeży sok z cytryny]()
świeży sok z cytryny791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina]()
1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![czerwona cebula, pokrojona bardzo cienko]()
czerwona cebula, pokrojona bardzo cienko1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![słodka papryka czerwona, pokrojona w kostkę]()
słodka papryka czerwona, pokrojona w kostkę340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![makaron rotini (użyj pełnoziarnistego, jeśli chcesz)]()
makaron rotini (użyj pełnoziarnistego, jeśli chcesz)8krewetki i żyłki![sól i pieprz do smaku]()
sól i pieprz do smaku4141 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![pomidory, posiekane, ok. 2 średnie]()
pomidory, posiekane, ok. 2 średnie22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu![gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę]()
gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę184opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![tuńczyk w wodzie, osuszony]()
tuńczyk w wodzie, osuszony
anchois, mielone (opcjonalnie)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
oliwki czarne w plasterkach1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
ogórek pokrojony w kostkę (obrać, jeśli używa się ogórków woskowych)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
świeży koperek, drobno posiekany (lub 1 łyżka suszonego, lub do wyboru posiekane świeże zioła)2Batoniki toffi Heath
czosnek mielony170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
fasolka szparagowa, cięta w 3/4 cala długości (można użyć mrożone)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
świeży sok z cytryny791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
czerwona cebula, pokrojona bardzo cienko1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
słodka papryka czerwona, pokrojona w kostkę340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
makaron rotini (użyj pełnoziarnistego, jeśli chcesz)8krewetki i żyłki
sól i pieprz do smaku4141 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
pomidory, posiekane, ok. 2 średnie22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu
gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę184opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
tuńczyk w wodzie, osuszonyPolecane wino: Bordeaux, Szampan, Biały Bordowy
Francuski świetnie komponuje się z Bordeaux, szampanem i białym bordo. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Jednym z win, które można spróbować jest Domaines Barons de Rothschild Reserve Speciale Bordeaux Blanc. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.
Domaines Barons de Rothschild Reserve Speciale Bordeaux Blanc
Mieszanka 60% Semillon i 40% Sauvignon Blanc.Krystalicznie czysty słomkowo-żółty kolor. Nos jest mocny i aromatyczny, z dominującymi egzotycznymi aromatami (cytrusy, liczi) Sauvignon Blanc. Pełny atak na podniebienie, rozwijając żywy świeży smak z intensywnymi aromatami grejpfruta i limonki na finiszu. Zarówno żywe, jak i pełne smaku.TrudnośćNormalny
Gotowe W35 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia30
Podobne przepisy
Sałatka owocowa z żelatyną
Niemiecka sałatka z makaronem
Najwyższa sałatka spaghetti
Sałatka z jęczmienia południowo-zachodniego
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
10 pokarmów, które naturalnie łagodzą zaparcia
Obchody Dnia Niepodległości Dominikany zachwycające przepisy
Tętniący życiem świat południowoazjatyckich food trucków na festiwalu w Mississauga
Świętuj Dzień Niepodległości Kostaryki autentycznym doświadczeniem kulinarnym
Skorzystaj z najlepszych ofert na prezenty spożywcze: oferty na Czarny Piątek i Cyberponiedziałek
Festiwal Black Food: kulinarna przygoda jak żadna inna
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
10 przepisów na wolnowary, dzięki którym będzie Ci ciepło i przytulnie w styczniu
10 przepisów na pyszne i orzeźwiające koktajle na styczeń!
Zachowaj przytulność i ciepło dzięki tym pysznym przepisom na zimę
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Piramidy żywieniowe z różnych kultur
Zachowaj przytulność i ciepło dzięki tym pysznym przepisom na zimę
Ekscytujący dodatek stanu Indiana do letniego programu żywnościowego dla dzieci w wieku szkolnym
10 restauracji, których warto spróbować na lotniskach i dworcach kolejowych
Poznaj 20 dań zapewniających komfort na całym świecie, które łagodzą Twoją chorobę
9 pozycji z letniego menu, których trzeba spróbować, które szturmem podbijają światową scenę kulinarną
