Sałatka Power

Name: Sałatka Power
Prep time: 52 min
Cook time: 52 min
Total time: 52 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykły jogurt beztłuszczowy; 907 Orzechy dowolne (posiekane) Jabłka Granny Smith (około 4 średnich), pokrojone w kostkę 1/2 cala; 2 (zima) świeży sok z limonki; 3 (zima) majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 (zima) bezkaloryczny słodzik; 3 (zima) 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 kilogramy słodkie ziemniaki (około 4 średnie), obrane i pokrojone w kostkę 1/2 cala; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane orzechy włoskie

Power Salad to bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 10. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 187 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz sól, jabłka granny smith, majonez i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 52 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Brain Power Salad (Sałatka szpinakowa z łososiem, awokado i jagodami), Sałatka Power, oraz EatingWell Power Salad.

Instrukcje

Nakrętki ciepła w małej patelni nonstick na średnim ogniu, często mieszając, 8 do 10 minut lub aż lekko tosty i pachnące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Ułóż słodkie ziemniaki w koszu na parowiec lub durszlaku ze stali nierdzewnej w 4-do 6-qt. Holenderski piec nad wrzącą wodą. Przykryć i pary 16 do 17 minut lub do ziemniaków są przetargu widelca. Zanurz ziemniaki w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodkie Ziemniaki