Sałatka Pięciowarstwowa

Sałatka Pięciowarstwowa
Pięciowarstwowa sałatka może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 116 kalorii, 5G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 97 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz majonez, jogurt, mieszankę colesław i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka Tex Mex 7 Warstw, Sałatka Warstwowa, oraz Sałatka Siedmiowarstwowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małej misce do mikrofalówki, umieścić groszek i wodę. Okładka z folii mikrofalowej, składany z powrotem jedną krawędź 1/4 cala do odpowietrzania pary. Kuchenka mikrofalowa Na Wysokiej 4 do 6 minut, mieszając po 2 minutach, do miękkości; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
GrochGroch
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
MikrofalówkaMikrofalówka
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
2
Odstawić do ostygnięcia.
3
Tymczasem w małej misce wymieszaj jogurt, majonez, ocet, cukier i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajonezMajonez
OcetOcet
JogurtJogurt
CukierCukier
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
4
W 1 1/2 - lub 2-quart szklanej misce, warstwa coleslaw mix, marchew, pomidory i groszek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaWegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
PomidorPomidor
MarchewMarchew
GrochGroch
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
5
Rozprowadzić mieszaninę majonezu na wierzchu. Przechowywać w lodówce 15 minut. Delikatnie wrzucić przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
MajonezMajonez
Dodatkowe Pestki SłonecznikaDodatkowe Pestki Słonecznika
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn