Sałatka Pinto, czarna i czerwona z grillowaną kukurydzą i awokado

Name: Sałatka Pinto, czarna i czerwona z grillowaną kukurydzą i awokado
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 obrane awokado pokrojone w kostkę; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola bez dodatku soli, opłukana i osuszona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki z winogron lub koktajli pomidorowych; 3 kłosy obłuskiwane kukurydzą; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 pieprz jalapeńo; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola bez dodatku soli, opłukana i osuszona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola pinto bez dodatku soli, opłukana i osuszona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól, podzielona; 1 ( bakłażany) biała cebula, pokrojona w plastry o grubości 1/4 cala

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Sałatka Pinto, czarna i czerwona fasola z grillowaną kukurydzą i awokado może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 193 kalorie, 8G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 12 i kosztuje 85 centów za porcję. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz fasolę bez dodatku soli, pomidory koktajlowe, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 42 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka z czarnej fasoli, kukurydzy i awokado, Sałatka z czarnej fasoli i kukurydzy z awokado, oraz Sałatka Z Awokado, Czarnej Fasoli I Kukurydzy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umieścić pomidory w dużej misce i posypać 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odstawić na 10 minut.

Kukurydzę, cebulę i jalapeo równomiernie posmarować olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Umieść warzywa na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania. Grilluj kukurydzę przez 12 minut lub do lekko zwęglonego, obracając po 6 minutach. Grill plastry cebuli i jalapeo 8 minut lub do lekko zwęglone, obracając po 4 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku