Sałatka Piesza Nicoise

Name: Sałatka Piesza Nicoise
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż basmati; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk chunk (zdobądź jak najwięcej, zapakowany w olej jest świetny); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek pokrojony w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath udziec jagnięcy z kością; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza mrożona, rozmrożona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 3 jajka na twardo, obrane i pokrojone w plasterki; 64 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki posiekanych oliwek kalamata lub 1 czarnych oliwek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka pokrojona w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony w kostkę świeży pomidor; 887 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Sałatka dla pieszych Nicoise może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 896 kalorii, 39g białka, oraz 42g tłuszczu każdy. Na 2,68 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz jajka na twardo, pomidor, oliwki kalamatan i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Gorąca Sałatka Nicoise, Gorąca Sałatka Niçoise, oraz Gorąca Sałatka Niçoise dla podobnych receptur.