Sałatka Owocowa Z Pękniętą Pszenicą

Sałatka Owocowa Z Pękniętą Pszenicą
Pęknięty pszenicy sałatka owocowa może być tylko przystawka szukasz. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 10 i kosztuje 88 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 272 kalorie, 4G białka, oraz 7G tłuszczu. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz miód, olej roślinny, pszenicę bulghur i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Śródziemnomorska Sałatka Pszenna, Sałatka Z Pszennej, Orzechowej I Granatu, oraz Sałatka pszenna z nektarynkami, pietruszką i pistacjami.

Instrukcje

1
W średnim rondlu zagotować cydr; wymieszać z pszenicą bulghur. Przykryć, zdjąć z ognia i odstawić 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulgurBulgur
2 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Syropu Klonowego2 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Syropu Klonowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Wlać mieszaninę przez sitko z siatki drucianej, naciskając tylną łyżką; wyrzucić cydr.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Syropu Klonowego2 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Syropu Klonowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
3
Przełożyć pszenicę bulghur do miski. Wymieszać kawałki jabłka, pomarańczowe kawałki i daktyle.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomarańczowe CukierkiPomarańczowe Cukierki
BulgurBulgur
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
DaktyleDaktyle
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Ubić olej i 3 kolejne składniki do wymieszania; zalać sałatką i delikatnie wymieszać. Wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
5
Piec pekan w płytkiej patelni na 350, mieszając od czasu do czasu, 5 do 10 minut lub do tosty; ostudzić. Wymieszać z sałatką i podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
16 Miniaturowych Wafli Waniliowych16 Miniaturowych Wafli Waniliowych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia9
Magazyn