Sałatka Owocowa Z Pękniętą Pszenicą

Sałatka Owocowa Z Pękniętą Pszenicą
Pęknięty pszenicy sałatka owocowa może być tylko przystawka szukasz. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 10 i kosztuje 88 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 272 kalorie, 4G białka, oraz 7G tłuszczu. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz miód, olej roślinny, pszenicę bulghur i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Śródziemnomorska Sałatka Pszenna, Sałatka Z Pszennej, Orzechowej I Granatu, oraz Sałatka pszenna z nektarynkami, pietruszką i pistacjami.

Instrukcje

1
W średnim rondlu zagotować cydr; wymieszać z pszenicą bulghur. Przykryć, zdjąć z ognia i odstawić 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulgurBulgur
8 Piersi Bażanta (jeśli Mały)8 Piersi Bażanta (jeśli Mały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Wlać mieszaninę przez sitko z siatki drucianej, naciskając tylną łyżką; wyrzucić cydr.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Piersi Bażanta (jeśli Mały)8 Piersi Bażanta (jeśli Mały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
3
Przełożyć pszenicę bulghur do miski. Wymieszać kawałki jabłka, pomarańczowe kawałki i daktyle.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry PomarańczyPlastry Pomarańczy
BulgurBulgur
1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę
DaktyleDaktyle
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Ubić olej i 3 kolejne składniki do wymieszania; zalać sałatką i delikatnie wymieszać. Wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
5
Piec pekan w płytkiej patelni na 350, mieszając od czasu do czasu, 5 do 10 minut lub do tosty; ostudzić. Wymieszać z sałatką i podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czy Lukier Kokosowo-orzechowyCzy Lukier Kokosowo-orzechowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia9
Magazyn