Sałatka Orkiszowa Curry

Sałatka orkiszowa curry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje $1.1 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 346 kalorii. Jeśli masz oliwę z oliwek, olej roślinny, pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka orkiszowa i Kamut, Sałatka orkiszowa z fasolą Fava, oraz Potrójna Sałatka Z Kopru Włoskiego I Orkiszu.

Instrukcje

Umieść orkisz i 1 łyżeczkę koszernej soli w garnku amedium.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Koszerna

Orkisz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj wodę do pokrycia przez 1 1/2".Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień do średnio niskich i gotować na wolnym ogniu, odkryte, aż orkisz zmięknie i woda jest w większości wchłaniany, około 1 godziny (lub 12-15 minut, jeśli używasz pół-perłowe Farro).

Składniki, których będziesz potrzebować

Orkisz

Woda

Odcedzić; umieścić w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Tymczasem rozgrzać olej roślinny w rondlu amedium na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaćcurry, nasiona gorczycy, kardamon, icoriander; gotować, mieszając często, aż przyprawy są pachnące i nasiona gorczycy rozpocząć topop, 2-3 minut. Wymieszać z marchewką i doprawić solą i pieprzem. Gotować, często mieszając, aż marchew będzie chrupiąca-delikatna, 5-6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz