Sałatka ogrodowa ze smażonymi grzankami Okra

Name: Sałatka ogrodowa ze smażonymi grzankami Okra
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 Duże ząbki czosnku, obrane i posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Maślanka do okrycia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pomidorki koktajlowe, połówki; 1 1 funt cukinii, Musztarda Dijon; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Mąka, do powlekania; 2 goździki czosnek mielony; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona sałata lodowa; 1 Sok z cytryny; 1 1 funt cukinii, srebrne nonpareile; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki okra, pocięta na kawałki 1/2 cala; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Czerwona papryka w plasterkach; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej roślinny do smażenia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Vidalia cebula, cienko pokrojona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Żółta papryka w plasterkach

Sałatka ogrodowa ze smażonymi grzankami Okra może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 548 kalorii, 7G białka, oraz 43g tłuszczu. Ten wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 3,82 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz szpinak dla niemowląt, paprykę, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Sałatka Smażona Okra, Sałatka Smażona Okra, oraz Przepis Na Sałatkę Smażoną Okra dla podobnych receptur.

Instrukcje

Sos balsamiczny: w małej misce połącz ocet balsamiczny, musztardę, skórkę, czosnek i sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ubić oliwę z oliwek, aż się zemulguje. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do średniej miski dodać kawałki okry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ketmia Jadalna (okra)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Mżnąć tylko tyle maślanki, aby pokryć okra i wymieszać. Doprawić solą i pieprzem. Do osobnej miski dodaj mąkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Ketmia Jadalna (okra)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odcedzić okra i dodać do miski mąki, wrzucić okra, aby pokryć każdy kawałek mąki. Wytrząsnąć nadmiar mąki. Smażyć w temperaturze 350 stopni F do złotego koloru, przez 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Ketmia Jadalna (okra)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Usuń do wyłożonej papierem ręcznikiem płyty, aby osuszyć.

Do sałatki: w dużej misce, połączyć szpinak dziecko, sałata lodowa, pomidory, papryka i cebula. Wymieszać z dressingiem balsamicznym i na wierzchu usmażone grzanki okra.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa