Sałatka Niçoise

Name: Sałatka Niçoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 510 papryka habanero Pakiety tuńczyk albacore, płatkowany; 680 papryka habanero świeża fasola szparagowa; 5 jajka ugotowane na twardo, ćwiartowane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone dojrzałe oliwki; 5 pomidory śliwkowe, pokrojone w kliny lub 1 (8-uncja) Pojemnik pomidory winogronowe; 907 papryka habanero nie obrane małe czerwone ziemniaki; 2 głowy sałata rzymska; 8 trochę posiekanej cukinii Opatrunek Ziołowy

Sałatka Niçoise może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $1.8 za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 342 kalorie. Ten przepis służy 8. Udaj się do sklepu i odbierz ziemniaki, sałatę rzymską, sos ziołowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Sałatka Nicoise, Gorąca Sałatka Niçoise, oraz Sałatka Niçoise.

Instrukcje

Gotować ziemniaki we wrzącej wodzie na pokrycie 15 minut lub do miękkości; odcedzić. Lekko ostudzić; pokroić w plasterki. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Fasolkę szparagową ugotować we wrzącej wodzie, aby pokryć 3 minuty; odcedzić. Zanurz się w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Wrzucić razem plastry ziemniaków, fasolka szparagowa, i 1/2 Puchar ziół Dressing w dużej misce. Schłodzić co najmniej 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Porwij 1 główkę sałaty rzymskiej na kawałki wielkości kęsa. Ułóż talerz z liśćmi pozostałej głowy sałaty rzymskiej. Ułóż mieszankę ziemniaczaną na sałacie. Wierzch z rozdartymi kawałkami sałaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych