Sałatka Makaronowa Z Trzema Fasolami

Sałatka Makaronowa Z Trzema Fasolami
Sałatka z makaronem z trzema fasolami może być tylko przystawką, której szukasz. Na 22 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 117 kalorii, 4G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz wielkie fasola Północna, fasola, majonez real mayo, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Sałatka Z Fasoli Makaronowej, Makaronowa Zupa Fasolowa, oraz Kiełbasa i fasola Ragù na makaronie Quinoa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Makaron gotować w dużym rondlu zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, pomijając sól i dodając fasolkę szparagową do wrzącej wody przez ostatnie 2 min.; drenaż. Spłukać zimną wodą; ponownie odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
Starty Odtłuszczony CheddarStarty Odtłuszczony Cheddar
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Wymieszać makaron w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Odtłuszczony CheddarStarty Odtłuszczony Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
3
Dodać pozostałą fasolę, paprykę i cebulę; lekko wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
4
Wymieszać pozostałe składniki aż do wymieszania.
5
Dodaj do sałatki; wrzucić do płaszcza.
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia2
Magazyn