Sałatka makaronowa pieczona-warzywna z grillowanym kurczakiem

Sałatka makaronowa pieczona-warzywna z grillowanym kurczakiem
Sałatka makaronowa z pieczonych warzyw z grillowanym kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 462 kalorie, 14g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.33 za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz pomidory koktajlowe, ząbek czosnku, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Pastan i sałatka jarzynowa z grilla, Grillowana Sałatka Z Makaronem Warzywnym, oraz Grillowana Sałatka Z Makaronem Warzywnym.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Aby przygotować warzywa, połącz squasha i następne 5 składników (squash przez olej) na patelni; Wrzuć delikatnie do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
Piec w temperaturze 450 przez 20 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Aby przygotować kurczaka, posypać kurczaka suszoną bazylią i oregano.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bazylia SuszonaBazylia Suszona
Cały KurczakCały Kurczak
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
5
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
6
Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; gotuj kurczaka 4 minuty z każdej strony lub aż kurczak zostanie gotowy. Chłodny; pokroić w paski o szerokości 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
7
Aby przygotować vinaigrette, połączyć ocet i 6 kolejnych składników( ocet przez czosnek); wymieszać trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
OcetOcet
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
8
Połączyć pieczone warzywa, kurczak, vinaigrette, makaron, świeża bazylia, i pomidory w dużej misce; wrzucić delikatnie do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Bazyliaświeża Bazylia
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
WarzywaWarzywa
PomidorPomidor
Cały KurczakCały Kurczak
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia82
Magazyn