Sałatka makaronowa pełnoziarnista z grillowaną cukinią i oliwkami

Name: Sałatka makaronowa pełnoziarnista z grillowaną cukinią i oliwkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki całe małe lub rozdarte duże świeże liście bazylii; 170 Orzechy dowolne (posiekane) ricotta salata lub ser feta pokrojony w kostkę; 2 ząbki czosnku, mielone i tłuczone na pastę z 1 łyżeczką soli; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kalamata lub pozostałe suszone w solance czarne oliwki, posiekane gruboziarniste; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek (preferowana extra-virgin) plus dodatkowo do szczotkowania cukinii; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona cebula, posiekana drobno; 2 (zima) ocet z czerwonego wina; 680 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory dojrzewające w winorośli posiekane; 454 Orzechy dowolne (posiekane) makaron penne pełnoziarnisty lub inny rurowy; 680 Orzechy dowolne (posiekane) cukinię, pokroić po przekątnej w plastry o grubości 1/3 cala

Pełnoziarnista Sałatka z makaronem z grillowaną cukinią i oliwkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 473 kalorie. Ten przepis służy 6. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać cukinię, kalamata, ząbki czosnku, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. 21 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pełnoziarnista Sałatka Spaghetti z grillowaną cukinią, oliwkami Kalamatan i fetą, Bezmięsny poniedziałek: Sałatka makaronowa Penne z cukinią, ciecierzycą i oliwkami, oraz Makaron pełnoziarnisty z oliwkami i cytryną.

Instrukcje

W dużej misce delikatnie wymieszaj pomidory, cebulę, pastę czosnkową, ocet i 1/4 szklanki oleju

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanej Natki Pietruszki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Jedną stronę plasterków cukinii posmarować lekko oliwą i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Rozgrzej dobrze przyprawioną patelnię grillową na umiarkowanym ogniu, aż będzie gorąca i grilluj cukinię, naoliwione boki w dół, partiami, szczotkując szczyty z większą ilością oleju przed obracaniem, 1 do 2 minut z każdej strony, lub aż po prostu miękka, ale nie Miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Cukinię przełożyć jako grillowaną do małej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W czajniku osolonej wrzącej wody gotuj makaron, aż będzie miękki i dobrze odcedzaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Dodać gorący makaron do mieszanki pomidorowej i dobrze wymieszać. Makaron lekko ostudzić i wymieszać z cukinią, oliwkami, serem, bazylią oraz solą i pieprzem do smaku. Makaron można przygotować 4 godziny wcześniej i przechowywać w temperaturze pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Sos żurawinowy, Do Podania