Sałatka krabowo-szparagowa z prawdziwym kremem sałatkowym

Name: Sałatka krabowo-szparagowa z prawdziwym kremem sałatkowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 10 szparagi, każda przycięta i pokrojona na 3 kawałki po przekątnej; 100 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge bób, podgardle; 1 garść nie z lokalnego ogrodu; 100 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge crabmeat (użyłam mieszanki białej i brązowej); 1 łyżka czerwony ocet winny olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 2 Batoniki toffi Heath cukier Golden caster; 1 1 łyżka suszonego oregano do smarowania wkładki; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu podwójny krem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z kraba i szparagów z prawdziwym kremem sałatkowym. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 307 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.14 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, bób, złoty cukier i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. 9 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Sałatka Krabowo-Szparagowa, Sałatka ze szparagów i krabów, oraz Sałatka Ze Szparagów, Krabów I Pomarańczy.

Instrukcje

Szparagi i fasolę gotujemy w osolonej wodzie przez 2 min, dobrze odsączamy, szybko schładzamy pod zimną bieżącą wodą. Zdjąć zewnętrzną skórkę z fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Na krem sałatkowy umieść jajko na patelni z wrzącą wodą, a następnie gotuj przez 5 minut. Szybko schłodzić pod bieżącą wodą, a następnie obrać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Słoneczne Nie

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dokładnie pokrój jajko na pół, a następnie zgarnij żółtko do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasteczka Imbirowe, Podzielone

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Ubić musztardę, cukier, sok z cytryny i przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Ubij w oleju i śmietanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Słoneczne Nie

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Rukolę, szparagi i fasolę ułożyć na dwóch talerzach. Ułóż kraba w środku, a następnie skrop sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Krab

Wyposażenie

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Składniki

Porcje:

szparagi, każda przycięta i pokrojona na 3 kawałki po przekątnej 100opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

bób, podgardle 1garść

nie z lokalnego ogrodu 100opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

crabmeat (użyłam mieszanki białej i brązowej)1łyżka czerwony ocet winny

olej do smażenia, najlepiej rzepakowy 2Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 2Batoniki toffi Heath

cukier Golden caster 11 łyżka suszonego oregano

do smarowania wkładki 11 łyżka suszonego oregano

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

podwójny krem

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Grigio, Riesling

Chardonnay, Pinot Grigio i Riesling to moje najlepsze propozycje dla krabów. Schłodzony Krab świetnie smakuje z pinot grigio. Ciepłe kraby (zwłaszcza z masłem) można połączyć z maślanym Chardonnay lub chrupiącym owocowym Rieslingiem. Jednym z win, które można spróbować jest Laguna Winery Russian River Chardonnay. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.