Sałatka krabowo-szparagowa z prawdziwym kremem sałatkowym

Name: Sałatka krabowo-szparagowa z prawdziwym kremem sałatkowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 10 szparagi, każda przycięta i pokrojona na 3 kawałki po przekątnej; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bób, podgardle; 1 garść nie z lokalnego ogrodu; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. crabmeat (użyłam mieszanki białej i brązowej); 1 łyżka czerwony ocet winny opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 2 Batoniki toffi Heath cukier Golden caster; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala podwójny krem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z kraba i szparagów z prawdziwym kremem sałatkowym. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 307 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.14 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, bób, złoty cukier i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. 9 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Sałatka Krabowo-Szparagowa, Sałatka ze szparagów i krabów, oraz Sałatka Ze Szparagów, Krabów I Pomarańczy.

Instrukcje

Szparagi i fasolę gotujemy w osolonej wodzie przez 2 min, dobrze odsączamy, szybko schładzamy pod zimną bieżącą wodą. Zdjąć zewnętrzną skórkę z fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Dodatki (opcjonalnie)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Na krem sałatkowy umieść jajko na patelni z wrzącą wodą, a następnie gotuj przez 5 minut. Szybko schłodzić pod bieżącą wodą, a następnie obrać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miniaturowe Wafle Waniliowe

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dokładnie pokrój jajko na pół, a następnie zgarnij żółtko do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasteczka Imbirowe, Podzielone

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ubić musztardę, cukier, sok z cytryny i przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Ubij w oleju i śmietanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miniaturowe Wafle Waniliowe

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Rukolę, szparagi i fasolę ułożyć na dwóch talerzach. Ułóż kraba w środku, a następnie skrop sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Dodatki (opcjonalnie)

Krab

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

szparagi, każda przycięta i pokrojona na 3 kawałki po przekątnej 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

bób, podgardle 1garść

nie z lokalnego ogrodu 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

crabmeat (użyłam mieszanki białej i brązowej)1łyżka czerwony ocet winny

opakowanie naturalnej mieszanki do ciast 2Batoniki toffi Heath

Musztarda Dijon 2Batoniki toffi Heath

cukier Golden caster 12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

podwójny krem

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Grigio, Riesling

Chardonnay, Pinot Grigio i Riesling to moje najlepsze propozycje dla krabów. Schłodzony Krab świetnie smakuje z pinot grigio. Ciepłe kraby (zwłaszcza z masłem) można połączyć z maślanym Chardonnay lub chrupiącym owocowym Rieslingiem. Jednym z win, które można spróbować jest Laguna Winery Russian River Chardonnay. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.