Sałatka krabowa z cytryną, Endywią i rukolą

Sałatka krabowa z cytryną, Endywią i rukolą jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 6 porcjami. Na 25 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 0g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 127 kalorii. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka endywii, rukoli, cytryn meyer i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Z łyżeczką wynik 14%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Sałatka Endive z cytryną Meyer, fasolą Fava i oliwkami utwardzonymi w oleju, Meyer Sałatka Cytrynowo-Krabowa, oraz Krabowe placki z sałatką ziołową i cytryną Aïoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać kraba i gotować przez 13 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

Odcedzić i ostudzić. Podnieś karapaks i wyczyść kraba z całego masła i płuc w środku. Rozbij kraba na pół. Oddziel nogi od ciała i otwórz je. Ostrożnie wyciągnij całe mięso z nóg; staraj się utrzymać je w stanie nienaruszonym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Krab

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Następnie podziel ciało i wybierz całe jego mięso. Przejdź przez wszystkie krabmeat po to jest zbierane, aby usunąć wszelkie zabłąkane fragmenty muszli. Odstawić mięso krabowe do lodówki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crabmeat

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Usunąć wszelkie twarde łodygi z rukoli. Dobrze umyć i wysuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Szalotki obrać i drobno pokroić w kostkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Skórkę z cytryn ostrożnie obrać ostrym obieraczkiem do warzyw, biorąc tylko żółtą skórkę i żaden z gorzkich białych pestek. Jeśli skończysz z jakimś pith, pare go z ostrym nożem do parowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Kawałki skórki pokroić w poprzek na julienne i połączyć z szalotki w małej misce. Obficie doprawić solą i świeżo zmielonym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wycisnąć cytryny i dodać około 5 łyżek soku do miski z szalotką i skórką z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać ocet Szampański, dobrze wymieszać i odstawić na co najmniej godzinę do maceracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

(1 Uncja Wagowo, Około 4 Do 6 Gałązek)

Ubijamy oliwę z oliwek; smakujemy solą, pieprzem i kwasem i w razie potrzeby dostosowujemy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Gdy będziesz gotowy do podania sałatki, usuń wszelkie skazy zewnętrzne z endywii.

Przeciąć je na pół wzdłuż i usunąć rdzenie, a następnie pociąć wzdłuż na paski.

Umieścić je w misce z rukolą, Krab, i vinaigrette i wrzucić dobrze. Ułóż na talerzu lub pojedynczych talerzach i podawaj natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

artykuł var

Typ_27_data = {};

artykuł

Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Wyposażenie

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Obieraczka

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Cukierki Peachie-o

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Składniki

Porcje:

6krewetki i żyłki

endywia 6krewetki i żyłki

Ocet szampański 6krewetki i żyłki

Dungeness 6krewetki i żyłki

Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki 6krewetki i żyłki

Cytryny Meyer 6krewetki i żyłki

Sól 6krewetki i żyłki

szalotka 6krewetki i żyłki

nie z lokalnego ogrodu

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Jednym z win, które można spróbować jest Antica Chardonnay (Mountain Select). Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.